Fuzzzy Coreშენი პირველი თეფში
გადაუღე საჭმელს, შეამოწმე შეფასება და დღევანდელ ჩანაწერს დაამატე.
ნაბიჯი 1
გახსენი დღევანდელი გვერდი
შეავსე „შენი გეგმა“ და გახსენი „დღეს“. საჭმლის ამოცნობას მოქმედი გეგმა სჭირდება. ქვემოთ შეეხე წითელ ღილაკს „თეფშის გადაღება“.
ნაბიჯი 2
აირჩიე ფოტო
ახალი ფოტოსთვის აირჩიე „კამერა“, შენახული ფოტოსთვის — „გალერეა“. ეცადე, მთელი საჭმელი კადრში ჩანდეს.
ნაბიჯი 3
შეამოწმე შედეგი
Plate გაჩვენებს, რა კერძი ამოიცნო და დაახლოებით რამდენი კალორია, ცილა, ნახშირწყალი და ცხიმია მასში. შენახვამდე შეამოწმე კერძის სახელი და ულუფა.
ნაბიჯი 4
შეასწორე შეცდომა
თუ რამე არასწორია, შეეხე „გასწორება“-ს. დაწერე, სინამდვილეში რა დევს თეფშზე, მერე შეეხე „თავიდან გარკვევა“-ს. თუ პირველი შედეგი სწორია, ეს ნაბიჯი გამოტოვე.
ნაბიჯი 5
დაამატე დღევანდელ ჩანაწერს
შეამოწმე ახალი შედეგი და შეეხე „დღეს ჩაწერა“-ს. Plate კერძს შეინახავს და „დღეს“ გვერდზე დაგაბრუნებს.
ნაბიჯი 6
ნახე, რა ჭამე
კერძი უკვე „დღეს“ გვერდზეა. თეფშზე და წრეებზე მონაცემები განახლდება. ქვემოთ ჩამოსქროლე და კერძს სიაშიც ნახავ.
